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第85章 亚健康五脏饮食调养【心调养药膳(二)】 (第2/2页)

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即可。

**三、注意事项**

1. 酸枣仁的用量不宜过多,一般 15 克左右即可。

2. 煮粥时要注意火候,避免煮糊。

3. 冰糖的用量可

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