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第150章 亚健康各症饮食调理【安神助眠膳食(二)】 (第2/2页)

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、睡眠质量差的人群食用。

3. **消化不良者**:参砂蒸蛋具有健脾养胃的功效,适合消化不良、脾胃虚弱的人群食用。

## 六、食用方法

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